MAYO

Al comienzo de la clase el profesor nos da la bienvenida al nuevo tema a tratar, este seria el metabolismo y sus las temas relacionados con este.

El docente nos da un breve repaso de lo antes visto en la clase anterior para estar claros al tratar el nuevo tema, ya que estos están relacionados. Nos dice que tenemos que conocer nuestro y saber la importancia de donde sacamos los nutrientes de cama alimento que consumimos en nuestro diario vivir. Al momento de acabar el repaso empieza con la explicación del tema a tratar en la clase, dividendo el tema en dos partes, el metabolismo pasivo y el materialismo activo. Para concluir con este tema el profesor nos dice que cada tipo de organismos es único al igual que su metabolismo, que por eso es bueno recibir asesorías de un profesional en el tema, como nutricionistas, esto para no perjudicar nuestro metabolismo alimentándonos de una manera errónea.

En mi opinión la manera en la que el profesor nos explica este tema es muy bueno, ya que lo hace de una manera acertada y que nos hace tomar conciencia de nuestras acciones, al igual que el tema es muy interesante mas que todo en esta etapa de la juventud donde nos debemos de preocupar mucho por nosotros mismos, ademas me gusto como el docente resolvió algunas dudas que eran muy asertivas e importantes para todos en la clase, para finalizar puedo decir que estas clases son muy valiosas ya que en nuestra edad estamos en una etapa de desarrollo y tener esta orientación y recomendación de conocer nuestra cuerpo es muy importante. 

Para iniciar la clase el profesor nos dio un breve repaso de los temas vistos en clases anteriores, para estar más conectados con la clase y entender el tema nuevo que para esta clase seria las hipercalorías.

Y así el docente empezó la clase dándonos la bienvenido al tema nuevo a tratar, lo cual nos dice que las calorías son el combustible que el cuerpo necesita para un desarrollo efectivo y realizar nuestras actividades de la mejor  manera. A continuación nos explico la dieta hipercalórica la cual consiste en aportar mas calorías al organismo de las que este necesita, lo cual su consecuencia principal es el aumento de peso. Ademas el profesor nos enseño la pirámide alimenticia y nos explico su importancia, diciendo que cada ritmo de vida tiene especificaciones únicas. También nos dio algunos consejos y nos dijo algunos alimentos hipercalóricos que son recomendables para nuestra dieta.

Para finalizar la clase teórica el profesor nos dice una lista de actividades y deportes con sus respectivos gastos calóricos pata tener en cuenta.

Para concluir en mi opinión fue una clase muy efectiva con lo que el docente nos quiso transmitir, al igual que los temas que estaos trabajando, ya que, me parece muy importantes y que debemos implementar en nuestra vida para tener como recompensa una mejor salud. Ademas la manera en la el profesor da su clase me parece muy dinámica ya que se ayuda con imágenes, vídeos y datos muy interesantes que genera que nos introduzcamos mas a la clase y prestemos mas atención al tema.